过年到，金蛇迎福的时刻再次来临，各种各样的美食让人忍不住想要大快朵颐。然而，面对“每逢佳节胖三斤”的担忧，如何在享受美食的同时又能保持理想体重呢？这正是控糖的重要性所在！

食物中的糖类

在我们的饮食中，果糖、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖和乳糖是常见的糖类，它们的过量摄入可能导致糖原和糖脂的蓄积，从而引发肥胖。这些糖类是导致肥胖的关键因素，因此识别并控制这些成分是控糖的第一步。

有效的控糖策略

控糖的第二步是运用一些“土方法”。最基本的原则是减少甜品和糖果的摄入，多食用新鲜食材，少吃肉类，并增加身体活动。通过适当的运动，我们可以有效抵抗肥胖的侵袭。

关注配料表

此外，消费者应关注产品的配料表。根据国家标准（GB50098-2023），有明确的糖类检测方法，从中提取并利用氨基色谱柱进行分离，以确保食品的安全性和健康性。

鸿运国际提供的先进检测解决方案

全新鸿运国际的VenusilHoney专用色谱柱，专为食品中糖类检测而设计，参照国家标准进行开发，可以有效分离五种主要糖类，特别是最难分离的麦芽糖和乳糖。通过优化填料工艺，该色谱柱在提升性能的同时，大幅延长了使用寿命。

测试与结果

在寿命测试中，使用乙醇/水=70:30的流动相，流速10mL/min，进样量为10μL，经过1200针测试的蜂蜜样本，VenusilHoney依然能实现对果糖、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖和乳糖的基线分离，并确保良好的峰形和柱效。

同样，在蜂蜜样品测试中，果糖和葡萄糖在经过大量进样后，依然能够实现基线分离，这表明鸿运国际的色谱柱在食品糖类检测中的卓越表现。

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